آخر الأخبار
ديكور مغربي في غرف نوم "مودرن" "ديكورات" شبابية في غرف نوم 3 نجمات "ديكورات" 8 غرف نوم ستجعل الأطفال يتوسّلون الذهاب إلى النوم الهيئة الألمانية توضح أسباب "رائحة العفن" بمكيف السيارة وكيفية علاجها علامات تدل على وجود خلل بـ"مساعدين" السيارة.. تعرف عليها أسعار السيارات الجديدة موديلات 2017-2018 بعد التغيرات الأخيرة تعرف على أكثر السيارات مبيعًا بمصر في النصف الأول من 2017 مكتوب | ابراج اليوم السبت 19-8-2017 ماغي فرح, توقعات حظك اليوم في الابراج اليومية 19 اغسطس Abraj Today تعرف على حظك في أبراج اليوم الخميس 17 أغسطس 2017 أزياء "تومي هيلفيغر" تحتفل بموسم العودة إلى المدرسة شاشة هاتف تصلح نفسها تلقائياً.. جديد "موتورولا" أخيراً.. حل تقني لمشكلة تجاهل "مكالمات الوالد" تعرف على عطر Hermes الشبابي الجديد "إسينشل".. كل ما ينبغي معرفته عن هاتف "مثير للجدل" محمد رمضان يوجه رسالة إلى الرئيس السيسي.. هذا ما قاله لبنان يلغي مادة قانونية تعفي المغتصب من العقاب إذا تزوج ضحيته ملالا يوسف زاي تحصل على مقعد في جامعة أوكسفورد إيقاف كريستيانو رونالدو خمس مباريات دقيقة صمت قبل مبارايات الدوري الإسباني حدادا على ضحايا برشلونة ستيف بانون يغادر منصبه في البيت الأبيض أردوغان يصف قادة ألمانيا بـ "أعداء تركيا" هجوم برشلونة: الشرطة الإسبانية تطارد مشتبها به جديدا البدانة واضرارها الصحية خمسة بلدان يعيش الناس فيها أطول الأعمار علاج بدانة الأطفال "يتطلب خفض السعرات الحرارية في المأكولات السريعة" نيمار: مغادرة برشلونة لا تعني الموت بل العكس في ذكرى رحيله.. حين نشر غازي القصيبي قصائده باسم مستعار بصمة تامر حسني في هوليود.. هل قام بشرائها؟ هذه الممثلة.. الأعلى أجراً في العالم هذا ما قاله عادل إمام عن الراحل عبدالحسين عبدالرضا

اختبار الأسبوع: التمر هندي او الجلاب؟

اختبار الأسبوع: التمر هندي او الجلاب؟

jellab-422x280

اختبار الأسبوع: التمر هندي او الجلاب؟

jellab
Tamarind Drink. — Image by © Toufic Araman/arabianEye/Corbis

  • jellab
  • Tamarind Drink. --- Image by © Toufic Araman/arabianEye/Corbis

في ظل ارتفاع درجات الحرارة في الشهر الفضيل، يميل معظمنا لشرب كميات وفيرة من العصائر وغيرها من المشروبات الرمضانية لإطفاء الحرَ الداخلي والشعور بالبرودة. ومن بين المشروبات الرمضانية التي تلقى رواجاً كبيراً نذكر التمر هندي والجلاب. فاذا لا بدَ الإختيار من بينها، أي منها يعتبر الأفضل؟

الجلاب يتم اعداده باضافة كمية كبيرة جداً جداً من السكر وهو يعتبر من المشروبات الغنية جداً بالسعرات الحرارية دون فوائد غذائية حقيقية. كوب واحد من الجلاب يمكن ان يحتوي على ٣٠٠ سعرة حرارية خصوصاً في حال اضافة الصنوبر والمكسرات اليه. أما التمر هندي فهو من المشروبات التي تحمل عدد من الفوائد الصحية للجسم والتي تتمثل بتهدئة آلام الرأس واعطاء النشاط للجسم عبر تقوية عمل الدورة الدموية والحدَ من مشكلة الأرق. كوب واحد من التمر هندي يحتوي على ٢٠٠ سعرة حرارية.

لذا في حال تواجد هذين النوعين من المشروبات ننصحك بتناول التمر هندي بدلاً من الجلاب لأنه أفضل للصحة ويحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية.

[whatsapp]

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

[post_grid id="22313"]

Final-2Copyright At AD Lebanon.com s.a.r.l ©  All rights reserved. Website designed and hosted By AD Lebanon.com s.a.r.l