آخر الأخبار
#إنقلاب_تركيا #إنقلاب_تركيا خاد الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز "الضرب بيد من حديد على كل مخرب للوطن" مغردون سعوديون بفرحة .. #محمد_بن_نايف_يعايدنا_برساله أن زواج الأقارب، بخاصة الأقارب من الدرجة الأولى أو الثانية، هو مسبب رئيسي في الإصابة بالعقم في دول الخليج. استشهاد فلسطينية برصاص الإحتلال الإسرائيلي ما هي أسباب فشلكِ في الرجيم ؟ النوم الطويل (لأكثر من 9 ساعات يومياً ) قد يتسبب في موتك ! المفوضية الأوروبية: خروج بريطانيا لن يكون طلاقاً ودياً موديز تغير نظرتها لاقتصاد بريطانيا لـ"سلبية" بعد الخروج مؤسسو الاتحاد الأوروبي يطالبون ببدء فوري لخروج بريطانيا محمد بن سلمان يبحث سبل التعاون مع شركة "بلومبيرغ إل جي" مقتل خالد العيسى بعد محاولة اغتياله في حلب الفلبين.. مجموعات من "أبو سياف" تعلن مبايعتها داعش متغيرات في حياة البريطانيين بعد مغادرتهم "الأوروبي" عباس: استمرار الاحتلال يضع المنطقة بدوامة عنف البنتاغون: للمدنيين حق بالإنترنت حتى في الرقة والموصل أردوغان: نرغب باستفتاء يكمل إجراءات انضمامنا لأوروبا نيجيريا.. خطف 7 أشخاص بينهم 3 أستراليين هجوم الركبان تصعيد للمواجهة بين الأردن وتنظيم الدولة قتلى مدنيون في غارات روسية سورية على حلب الأسواق تنتعش بعد استطلاعات ترجح بقاء بريطانيا بالاتحاد تعرف كيف يحمي مؤسس فيسبوك نفسه من التجسس الرئيس الفلسطيني يرفض لقاء نظيره الإسرائيلي هذا ما جاء في رؤية 2030.. وهذا ما قام به محمد بن سلمان اليمن.. تدهور الوضع الإنساني بعمران وانتشار "الجرب" ترامب يواصل هجومه ضد المسلمين ويطالب بـ "فرز نمطي" المشاورات اليمنية في الكويت تدخل غداً شهرها الثالث أفغانستان.. 14 قتيلا بهجوم انتحاري في كابول إيطاليا.. انتخاب أول سيدة على رأس بلدية روما

اختبار الأسبوع: التمر هندي او الجلاب؟ -

اختبار الأسبوع: التمر هندي او الجلاب؟

jellab-422x280

اختبار الأسبوع: التمر هندي او الجلاب؟

jellab
Tamarind Drink. — Image by © Toufic Araman/arabianEye/Corbis

  • jellab
  • Tamarind Drink. --- Image by © Toufic Araman/arabianEye/Corbis

في ظل ارتفاع درجات الحرارة في الشهر الفضيل، يميل معظمنا لشرب كميات وفيرة من العصائر وغيرها من المشروبات الرمضانية لإطفاء الحرَ الداخلي والشعور بالبرودة. ومن بين المشروبات الرمضانية التي تلقى رواجاً كبيراً نذكر التمر هندي والجلاب. فاذا لا بدَ الإختيار من بينها، أي منها يعتبر الأفضل؟

الجلاب يتم اعداده باضافة كمية كبيرة جداً جداً من السكر وهو يعتبر من المشروبات الغنية جداً بالسعرات الحرارية دون فوائد غذائية حقيقية. كوب واحد من الجلاب يمكن ان يحتوي على ٣٠٠ سعرة حرارية خصوصاً في حال اضافة الصنوبر والمكسرات اليه. أما التمر هندي فهو من المشروبات التي تحمل عدد من الفوائد الصحية للجسم والتي تتمثل بتهدئة آلام الرأس واعطاء النشاط للجسم عبر تقوية عمل الدورة الدموية والحدَ من مشكلة الأرق. كوب واحد من التمر هندي يحتوي على ٢٠٠ سعرة حرارية.

لذا في حال تواجد هذين النوعين من المشروبات ننصحك بتناول التمر هندي بدلاً من الجلاب لأنه أفضل للصحة ويحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كوريا الشمالية تفقد الاتصال بإحدى غواصاتها
أفادت شبكة "سي أن أن" الإخبارية الأمريكية مساء الجمعة 11 مارس/آذار كوريا الشمالية فقدت الاتصال بغواصة تابعة لكوريا الشمالية مطلع
الروسية فيسنينا الى ثاني أدوار شارلستون
اجتازت الروسية يلينا فيسنينا حاجز الدور الأول لدورة شارلستون الأمريكية للتنس، التي يبلغ مجموع جوائزها 750 ألف دولار.
إصابة 3 جنود إسرائيليين في انفجار عبوة ناسفة
إصابة 3 جنود إسرائيليين في انفجار عبوة ناسفة مواقع التواصل الاجتماعي مكان الحادثة أصيب ثلاثة جنود اسرائيليين مساء الثلاثاء، 10
بالفيديو.. احتجاز داعشي أمريكي في العراق
ذكرت وسائل الإعلام الاثنين 14 مارس/آذار، أن مقاتلا من الولايات المتحدة ينتمي إلى تنظيم داعش احتجز في شمال العراق بعد
حادث مروري يقتل آسيوياً
حفر الباطن – مساعد الدهمشي لقي وافد آسيوي مصرعه بعد أن تعرض لحادث على طريق الملك فيصل وأصيب آخر بإصابات
وزير التجارة التونسي يستقبل سفير دولة قطر
تونس في 08 فبراير /قنا/ استقبل سعادة السيد محسن حسن وزير التجارة التونسي، هنا اليوم، سعادة السيد عبدالله بن ناصر
أرسنال إلى ربع نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي.. (فيديو)
أكمل أرسنال عقد المتأهلين إلى الدور ربع النهائي من مسابقة كأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم، بتغلبه على مضيفه هال سيتي
أكثر من 280 طلعة لطيران النقل العسكري الروسي في سوريا عام 2015
قام طيران النقل العسكري التابع للقوات الجوية الفضائية الروسية العام 2015 بأكثر من 280 طلعة في سوريا بهدف إعداد البنية

Final-2Copyright At AD Lebanon.com s.a.r.l ©  All rights reserved. Website designed and hosted By AD Lebanon.com s.a.r.l