كيف تحمي نفسك من حساسية الأنف؟

يعانى العديد من الأشخاص من مشكلة الإصابة بحساسية الأنف، لاسيما مع كثرة الأتربة والتغيرات الجوية. وتتمثل أعراض حساسية الأنف في تهيج الأغشية المبطنة للأنف وانتفاخها، ثم يحصل إفراز مواد كيميائية كثيرة تؤدي إلى أعراض الحساسية كالعطاس والكحة، وتزداد الإصابة بحساسية الأنف، وذلك على حسب نوع الحساسية.

» وفيما يلي نقدم لكم مجموعة من الطرق والنصائح التي تساهم في حماية الإنسان من حساسية الأنف ومنها:

  • الابتعاد عن الأماكن التي تتواجد فيها الزهور وتجنب شم رائحتها.
  • الإكثار من تناول كميات وفيرة من الماء لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال النهار في الصيف.
  • الحرص على تجنب التغيير المفاجئ في درجة الحرارة من دافئ إلى بارد خاصةً في الصيف.
  • الاهتمام بخلو غرفة النوم من الأتربة، الدخان والروائح النفاذة.

المصدر: الرأي العام

التدوينة كيف تحمي نفسك من حساسية الأنف؟ ظهرت أولاً على كلام صحة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *